Yatarken bacaklarda a?r?, bacaklarda ?emeklik, renk de?meseleikli?i yahut yaralar?n uzun müddet iyile?memesiMasaj: Bacaklar?n?za yapaca??n?z nazik bir masaj, kaslar?n gev?emesine yard?mc? olabilir ve derty? hafifletebilir.Bu nedenle baca??n?zdaki a?r?lar çatlak mesafe ortadan kaybolup tekrar kar??n?za ç?kabilir. Bunun muhtevain bir ortopedi bili